محمد منير - ياعروسة النيل

احترس من التهور

ليه العريس بيلبس اسود

هام عن سميح ساويرس

من النسخة الورقية للوطن

سميح ساويرس يشترى حصتين فى 2 من كبريات شركات السياحة الألمانية

«أوراسكوم القابضة»: نسعى لتوجيه جزء من تعاملات الشركة واستثماراتها للسوق المصرية

أعلن المهندس سميح ساويرس، رئيس مجلس إدارة شركة «أوراسكوم القابضة للتنمية» عن توقيع عقدين لشراء حصص رئيسية فى 2 من كبريات شركات السياحة فى ألمانيا، وذلك فى إطار سعيه لتشجيع السياحة إلى مصر وتنويع نشاطه الاستثمارى على المستوى الدولى.

وقال «ساويرس» إن شركة «أوراسكوم القابضة للتنمية» اشترت 75% من شركة «رايفهايزين توريستك جروب» الألمانية وهى إحدى كبريات الشركات السياحية فى مقاطعة «بافاريا» التى تعمل بمجال السياحة منذ قرابة الـ 50 عاماً، من خلال مكاتبها المنتشرة فى كافة أرجاء ألمانيا، وترتبط بعقود تعاون مع العديد من شركات السياحة بالعالم، حيث تتعامل مع نحو 7 آلاف مكتب سياحى فى مناطق العالم المختلفة، ويعمل بها نحو ألفى موظف، ويفوق حجم تعاملاتها السنوية نحو 6 مليارات يورو.

مشيراً إلى أنه سعى من خلال هذا التعاقد إلى توجيه جزء من تعاملات الشركة واستثماراتها إلى السوق المصرية، بما يعزز جهود النهوض بقطاع السياحة.

وأضاف فى بيان، أمس، أنه اشترى أيضاً 30% من شركة «إف تى أى توريستك» وهى إحدى كبريات شركات تنظيم العطلات ومقرها ميونيخ بألمانيا، التى تنظم قضاء العطلات فى مختلف دول العالم، ومنها مصر وتونس والإمارات وعمان وتركيا وإسبانيا ومالطا وتركيا، فضلاً عن تنظيم الإجازات السياحية القصيرة فى الدول الأوروبية المجاورة كاليونان وبلغاريا والبرتغال وكرواتيا، كما تشمل أنشطة الشركة تقديم رحلات سياحية إلى دول أفريقية منها جنوب أفريقيا وناميبيا وكينيا وموريشيوس إضافة إلى دول الكاريبى وأستراليا ونيوزيلندا.

الوطن

محمد منير ونانسي عجرم - حارة السقايين

محمد منير - بنتولد

لسه الدنيا بخير

الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج

يشتكي الكثير من الناس من مشكلة الهالات السوداء سواء نساء أو رجال وحتي الأطفال نجد ان تلك المشكة اصبحت منتشرة جداً واليوم نقدم لكم أسبابها وكذلك أهم طرق العلاج حتي نتمكن من التصدى لتلك المشكلة . الهالات السوداء تحت العين هي عبارة عن حدوث اسوداد تحت العين بحيث يختلف لون الجلد حول العين عن الجلد في باقي الوجه
. إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد أي أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم. لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد انها الطريقة الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ. 

في الوقت الحاضر أصبحت مشكلة الهالات السوداء حول العينين تورق الكثير منا وخاصة السيدات مما تؤثر بشكل سلبي على الجمال وتظهر الشخص بشكل متعب ومرهق . 
تعتبر هذه المشكلة هي تاني مشكلة يواجهها أطباء التجميل بعد مشكلة ظهور التجاعيد في الوجه . لنتعرف سويا على الأسباب الفعلية التي قد تؤدي لوجود الهالات حول العينين : - الوراثة : يمكن أن تكون الهالات حول العين سمة وراثية لايمكن علاجها .فقط التخفيف منها قدر المستطاع . – فقر الدم : نتيجة نقص الحديد في الدم والذي يؤثر بشكل ملحوظ على العينين ويظهر السواد حولهما . غالبا تحدث الأنيميا للمرأة وذلك لأنها تفقد كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم،فلابد عليها أن تعوض الفقد الحاصل من خلال الأغذية الغنية بعنصر الحديد ، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات. – فرك العينين بإستمرار : فرك العينين باستمرار يسبب جفاف المنطقة والحكة المستمرة تسبب هالات سوداء حول العين ، لذلك لابد من ترطيب ماحول العينين بإستمرار . – التدخين والملح الزائد في الأطعمة : تسبب الحالتين إحتباس السوائل في الأوعية الدمويه حول العينين وتعمل على إنتفاخها وتوسعها وبلتالي تعمل على ظهور الهالات السوداء . - السهر و إضطرابات مواعيد النوم : لابد من يأخد الشخص 8 ساعات نوم في اليوم وتكون في الغالب فترة الليل ، السهر من العوامل الأساسية لوجود هالات سوداء حول العينين . – العمر : التقدم في العمر له دور كبير في وجود هذه الهالات حيث تزداد مع التقدم في العمر بسبب جفاف الجلد ورقته مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحا – التعب والإجهاد : مع التعب يظهر الوجه أكثر شحوبا ويظهر واضحا على الجلد حول العينين مما يشكل هالات سوداء عليهما . – الجفاف : يمكن التغلب على مشكلة الجفاف بشرب كميات كبيرة من المياه يوميا تعمل على التخفيف من الهالات السوداء قدر المستطاع . – التعرض لاشعة الشمس : التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي العين بالأضافة أنه يؤثر بشكل كبير على ظهور الهالات السوداء حول العين . – الأدوية : يمكن أن تسبب بعض الأدوية حدوث تمدد في الأوعية الدموية مما يؤثر بشكل كبير على جلد حول العينين وبالتالي ظهور هالات سوداء . – الحساسية : إذا كنت ممن يتأثر بالجو وما يحمله من وبر أو حبوب لقاح وغبار تسبب الحكة لعينيك – شرب المنبهات بكثرة : شرب الشاي و القهوة والمشروبات الغازية يسهم بشكل كبير في تكون الهالات السوداء
. – كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل
علاج الهالات السوادء : لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين
. - غسل العينين بالماء البارد يوميا. - إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم. - وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد. - صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة. - يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E ويوضع على المنطقة قبل النوم . يعتبر من العلاجات الفعالة . - استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق . - صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم . النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع .
- تجتب الأضرار الناجمة من الشمس . يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج 
. - الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول . - الحصول على كمية كبيرة من فيتامين C، فيتامين K وفيتامين B-12. 
- يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين ، C .
- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة. - الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات . نصائح طبية للتخلص من الهالات السوداء 
: - عمل صورة دم كاملة. 
- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.
- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.
- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل. 
- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين. 
- المحافظة على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب . 

اكلات صيامي - طريقة عمل كفتة بطاطس صيامى

خضار

تكفي ٤ أشخاص 

المكونات

كيلو بطاطس

5فصوص ثوم

بصلتين

ربطة شبت وبقدونس

كوب رز مطحون

نصف كيلو طماطم

معلقتين صلصة

كوب ماء

مكعب مرقة خضار

قليل من جوز الطيب

فلفل اسود وكمون وملح

شطة حسب الرغبة

1 - نسلق البطاطس ثم نهرسها

2 - تضاف لها رز مطحون وشبت وبقدونس والبهارات ثم تفرم المكونات جيدا

3 - تصبع البطاطس تشكل مثل الكرات الصغيرة وتوضع بالدقيق وتحمر بالزيت

4 - تسبك الصلصة اي نحمر بصلة وثومة ويضاف لها الطماطم والصلصة والبهارات الماء

5 - بعد التسبيك توضع الكفتة بالصلصة ثم تترك لتغلى غلوة واحدة وتقدم بالاطباق

طور اللعب الجماعي في Killzone: Shadow Fall سيكون مجاني لمدة اسبوع

أعلنت شركة سوني أنها سوف تجعل طور اللعب الجماعي في Killzone: Shadow Fall مجاني للجميع لمدة أسبوع , حيث يعني ذلك أن كل من لا يملك إشتراك في خدمة البلايستيشن بلس يستطيع خوض غمار المعركة الجماعية في اللعبة لسبع ايام كاملة , وذلك بمناسبة إقتراب طرح المحتوى الإضافي الجديد لطور الأون لاين في 4 مارس .

تستطيع تجربة طور اللعب الجماعي في  Killzone: Shadow Fall بالمجان إعتباراً من 4 مارس حتى 11 .

مفاجأة من العيار الثقيل عن باسم يوسف

مفاجأة :باسم يوسف يستعد لاستضافة "المشير السيسى "

علم الموجز ان الاعلامى باسم يوسف قال لبعض المقربين منه انه يتمنى استضافة المشير عبد الفتاح السيسى بعد تركه منصبه فى وزارة الدفاع وترشحه للرئاسة .

وقال باسم انه يصر على تصنيف برنامجه "البرنامج" على انه ساخر وليس وسيلة لتصفية الحسابات مع احد .

واضاف باسم للمقربين له انه لايمانع فى تقديم حلقة خاصة يسخر فيها من نفسه ما دام هناك موضوع يقتضى ذلك وان هذا اللون متعارف عليه فى اوروبا والولايات المتحدة ويحظى بشعبية كبيرة وانه متأكد تماما ان اى استضافة للمشير السيسى فى برنامجه ستنال اعجاب محبيه ومعارضيه وانه لاينزعج تماما من علاقته بالساسة بقدر انزعاجه الشديد من طريقة زملائه الاعلاميين .

عاجل - وزير التعليم يعتزم ـاجيل الدراسة في مصر لاجل غير مسمي

يعتزم الدكتور محمود أبو النصر وزير التربية والتعليم تأجيل الدراسة بالمدارس الحكومية لأجل غير مسمي بعد مناقشة عدة تقارير أمنية وصحية عن أنفلونزا الخنازير.

وأكد مصدر فى تصريحات صحفية، أن انتشار الفيروسات المعدية فى المدارس أجبر الوزارة على إصدار مثل هذا القرار مشيرا إلي أن الوزير ينتظر موافقة مجلس الوزراء ورئاسة الجمهورية علي هذا القرار.

وفى نفس السياق التقى الدكتور محمود أبو النصر وزير التربية والتعليم بالدكتور عادل عدوي وزير الصحة والسكان، وذلك في إطار التواصل والتعاون المثمر بين الوزارتين، والتنسيق بينهما فيما يتعلق بالإجراءات الوقائية والاحترازية التي سوف يتم اتخاذها مع بدء الفصل الدراسي الثاني في الأسبوع المقبل بالتنسيق مع أجهزة الصحة، لمنع انتشار الأمراض المعدية.

اكلات صيامي - سمبوسك بالخضراوت

العجينة

يتم شرائها جاهزة او تجهز كالتالي

2كاس ونصف دقيق

2ملعقة زيت

ملعقة صغيرة ملح

كاس ماء

تخلط جميع المقادير ثم تعجن حتى تتكون عجينة قاسية بعض الشي ولاتتلصق باليد ثم تكور كور بحجم الليمون على حسب حتى تخلص العجينة ثم تترك وتغطى لمدة ربع ساعة تقريبا

الحشوة

١/٤ كيلو زيتون

3حبات جزر مبشور

بصلة كبيرة

علبة مشروم صغيرة

ثمرتين فلفل اخضر

ثمرتين طماطم

نصف علبة بازلاء

ملعقة بهارات مشكلة

ملعقة صغيرة ملح وملعقة زنجبيل مطحون

4ملاعق زيت

حزمة كسبرة خضراء مقطعة

الطريقة

تحمس البصلة في الزيت ثم تضعين الجزر والبازلاء وتقلب ثم نضع المشروم والبهارات والملح ثم نضيف الطماطم و الزيتون ونضع الكسبرة الخضراء وتقلب حتي نضج المكونات

يتم حشو العجينة و دهنها بالزيت و توضع في الفرن المحمي حتي الاحمرار و النضج

news

حال المواطن المصري الان

كان ياما كان ايام مبارك

صباح الورد

ضد الاخوان

لغز - اسمه ايه الراجل ده

اكلات صيامي - شاورمة المشروم

شاورمة المشروم

المكونات

فلفل رومى الوان شرايح – بصل – كرفس – مشروم طازج شرايح – 1 طماطم – 1 م خل – 1 م بهارات – زيت زيتون – خبز شامى

الطريقة

نقشر الطماطم
نشوح فى الزيت البصل والفلفل رومى والمشروم وشوية زعتر وملح وفلفل
ونتركهم يتشوحوا دقيقتين تلاتة
نفتح الخبز الشامى نصفين ونضع في الشاورما ونلفه كويس
نضع شوية زيت صغيرين قوى فى مقلاية ونحمر الساندوتشات خفيف
وممكن ندخلها الفرن لو انتى عايزاه يتحمص من بره

اكلات صيامي - لقمة القاضي

لقمة القاضى

المقادير

نصف كيلو دقيق

كيس خميرة بيرة جافة

ملعقتين سكر

زيت 

العصير -   العسل

2 كوب سكر

2 كوب ماء

نصف لمونة

يوضع على النار لمدة 10 دقائق

ثم يترك ليبرد

الطريقة

نضع الخميرة مع ملعقتين السكر فى نصف كوب ماء دافىء وتغطى وتترك 10 دقائق

نحضر الدقيق فى وعاء للعجن ونضع علية ملعقتين زيت ونقلبة ثم الخميرة ونقلبهم ثم نضع مقدار من الماء الدافىء للعجن حتى

تصير عجينة لينة جدا مثل عجينة العيش البلدى

تغطى وتترك لتخمر لمدة ساعتين

وبعد ذلك نقليها بان ناخذ جزا صغير على طرف الملعقة ونضعة فى الزيت المغلى ثم اخر وهاكذا

وعندما يصبح لون الكور ذهبى ننشلها من الزيت ونضع فى العصير البارد ثم ننشلها من العصير ونضعها فى مصفاه

اكلات صيامي - شوربة الطماطم

شوربة الطماطم

المقادير

 بطاطسايه – بصلة – جزرة – كرات – ملح وفلفل – 20ج كرفس-
ريحان – 10 ج سكر – ½ كيلو طماطم – معلقة طماطم بيورية

الطريقة

نضع البصل والجزر والكرفس المقطعين اى تقطيع فى زيت الزيتون نقلبة ونضع الطماطم المقطعه اى تقطيع ونقلب ثم نضع البطاطساية المقطعه ثم نضع معلقة الطماطم البيورية وماء ونغطى لحد قرب السوى وبعدين نطفى عليها, ونضربها فى الخلاط ونصفيها ونغرفها

أكلات صيامي طرق تحضير طبق الفول المدمس

الفول بالزيت و الكمون :

يضاف للفول عصير ليمون و ملح و كمون و زيت ذرة او زيتون زي ماتحبوا

****

الفول بالدقة :

تجهز دقة من ثوم مدقوق و ملح و كمون و كركم و ليمون و نضيفها عليه مع زيت و ممكن نضيفله طحينة.

****

: الفول بالسلطة

تقطع طماطم مكعبات صغيرة و بصل و فلفل أخضر برضه مكعبات صغيرة و نضيف لهم ملح و كمون و خل و ليمون و نضيفهم للفول و نحط زيت و طحينة حسب الرغبة

الفول بالطماطم :

تقطع الطاطم مكعبات صغيرة و لما الفول يسخن نضيفها و نتركها إلى أن تذبل ثم نضيف الليمون و الملح و الكمون و الزيت.

****

الفول بالثوم و الطماطم :

نقطع فصوص الثوم بالسكين شرائح بالعرض و نقلبها في السمن أو الزبدة حتى يصير اللون ذهبي و بعدين نضيف الطماطم المقطعة مكعبات و نضع ملح و فلفل اسود و بهارات و لما الطماطم تذبل نضيف الفول و نقلبه كويس.

****

الفول بالباذنجان

لو باقي عندك شوية مسقعة أو باذنجان مقلي أو بابا غنوج قلبيه مع الفول و ضيفي ليمون و ملح و كمون و زيت بيبقى طعمه روعة.

****

فول بالطحينة

فول مدمس

طماطماية

معلقة كبيرة بقدونس مغسول ومفروم

نص معلقة صغيرة ثوم مهروس

معلقة كبيرة طحينة

معلقة خل

معلقة عصير ليمون

معلقتين كبار زيت

ملح و كمون

 الطريقة

 سخنى الفول واهرسية بالشوكة وقطعى علية الطماطماية قطع صغيرة

ضعى فى طبق الطحينة والخل والزيت والثوم و البقدونس واخلطيهم كلهم مع بعض

وبعدين ضعيهم على الفول وتبلى بالملح والكمون

How to make money from facebook

اكلات صيامي - الطعمية المحشية

بصله مقطعه صغير -ملح – فلفل اسود – كزبره ناشفة – كمون – قرفه ناعمه – فلفلة خضراء حامية

الطريقة

شوحى البصله فى شوية زيت صغيرين وضعى عليها كل التوابل واحشى بيها اقراص عجينه الطعمية وتقلى

اعملك مساج

أغاني الزمن الجميل - شد الحزام للفنان سيد درويش

سيد درويش شد الحزام

اغاني الزمن الجميل اهو دا اللي صار للفنان سيد درويش بصوت الفنان محمد محسن

اغنية اهو دا اللي صار للفنان سيد درويش بصوت الفنان محمد محسن 

اضرار التدخين

* اضرار التدخين 

إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.

- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .

- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .

- الإمراض القلبية المختلفة

- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد

- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .

- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان

- التهاب اللثة  .

- سرطان الشفة

– سرطان اللسان .

- فقدان الشهية للطعام

- الأرق والتعب

- التهاب القرحة المعدية .

- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .

- تأثيره على الحواس الخمس

-  يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .

-  على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .

- الصدعات المتكررة المزمنة .

- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل .

* نداء الى المدخنين

الوقاية خير من العلاج

أيهاالأباء...أيتها الأمهات...عليكم أن تعلموا أن التفكك والإهمال الأسري عامل هام ضمن العوامل التي تدفع أبناءكم إلى التدخين والتورط في إدمانه بل وأكثر وأن الترابط بين أفراد الأسرة الواحدة المبني على فهم نفسيات الأبناء وتقويم السلوكيات المصاحبة لفترة المراهقة التي يمرون بها ومتابعة الأبناء مع المسئولين التربويين في المدرسة... حتى مشاركتهم في الاختيار الجيد لأصدقائهم

ربويين في المدرسة... حتى مشاركتهم في الاختيار الجيد لأصدقائهم